Dietas y alimentos para aliviar tus síntomas de Colon Irritable

Esta sección incluye dietas y pautas de alimentación para aliviar tus síntomas de Colon Irritable
Además te cuento mi experiencia con las distintas dietas que he probado. La más indicada por los médicos es la dieta FODMAP, que excluye alimentos ricos en hidratos de carbono fermentables que causan la diarrea, el estreñimiento, los gases y el dolor.